Osteopathie für Erwachsene, Kinder und Säuglinge in Haidhausen

  • Ganzheitliche Therapie

  • Bei akuten Beschwerden und langfristiger Vorbeugung

  • Einfühlsame und wertschätzende Begleitung

  • Für ein verbessertes Wohlbefinden und Körperbewusstsein

Für mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

Hier finden Sie meine Osteopathie Praxis

 

Einsteinstraße 135

81675 Haidhausen

München

Öffnungszeiten
Montag–Freitag

Telefon
+491742170851

In den Räumlichkeiten von Therapie am Platz

Hierzu gehören die meisten meiner Patient:innen

  • Besonders im Bereich der Stressmedizin kann die Osteopathie zur Bewältigung von Stress und Dysbalancen im Nervensystem eine hilfreiche Methode darstellen. Mit Cranio-Sacraler Behandlung können Membranspannungen gelöst und die Vitalität des Systems gestärkt werden. Auch das autonome Nervensystem wird durch gezielte Griffe aktiviert und kann so zu mehr Entspannung im Alltag beitragen.

  • Durch sanfte Berührungen und gezielte Mobilisationstechniken werden Blockaden im Gewebe gelöst und die Durchblutung gefördert. Der Fokus liegt darauf, Spannungen im Körper zu reduzieren, insbesondere im Bereich des Beckens und der Wirbelsäule. Dies kann dazu beitragen, die Funktionsfähigkeit von Organen und das allgemeine Wohlbefinden zu optimieren, was wiederum positive Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit haben kann.

  • Osteopathie bei Schwangeren ist eine spezialisierte Form der osteopathischen Behandlung, die darauf abzielt, das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu fördern und eventuelle Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern. Durch sanfte, manuelle Techniken werden muskuläre Spannungen, Blockaden und Ungleichgewichte im Körper gelöst. Der Fokus liegt dabei insbesondere auf dem Becken, der Wirbelsäule und dem umliegenden Gewebe.

  • Bei Müttern konzentriert sich die Behandlung auf die Linderung von muskulären Verspannungen, insbesondere im Rücken- und Beckenbereich, die während der Schwangerschaft oder der Geburt entstanden sein können. Die osteopathische Betreuung kann auch helfen, das allgemeine Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Erholung nach der Geburt zu fördern.

    Für Babys werden sanfte, nicht-invasive Techniken angewendet, um mögliche Spannungen oder Blockaden im Körper zu lösen. Dies kann die natürliche Entwicklung, insbesondere im Bereich des Schädels und der Wirbelsäule, unterstützen.

  • Auch die Väter können von osteopathischen Sitzungen profitieren, um Stress und Verspannungen zu reduzieren, die oft durch berufliche Belastungen, Alltagsstress oder auch die physische Beanspruchung durch körperliche Aktivitäten entstehen können. Die ganzheitliche Herangehensweise der Osteopathie berücksichtigt nicht nur die Symptome, sondern sucht auch nach den zugrunde liegenden Ursachen, um langfristige Erleichterung zu bieten.

  • Die Anwendung von Osteopathie bei Sportlern, unabhängig vom Alter, kann eine wertvolle Ergänzung Gesundheitsvorsorge sein. Sie unterstützt Sportler dabei, ihre Leistungsfähigkeit zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen, indem sie durch gezielte manuelle Techniken muskuläre Ungleichgewichte beseitigt, die Beweglichkeit verbessert und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Helen Elisa Kühn

Warum ich tue was ich tue

  • Heilpraktikerin (staatlich geprüft).

  • Osteopathie Studium (M.sc.) in München und Idstein.

  • Spezialisierung auf Pädiatrie und Frauenheilkunde sowie im Bereich Sport.

  • Psychologische Beraterin (nach dem HPG).

In meiner Rolle als Osteopathin betrachte ich den Körper als eine harmonische Einheit, in der alle Teile miteinander verbunden sind. Meine tiefe Faszination für die Anatomie und Physiologie des Körpers geht Hand in Hand mit meinem starken Wunsch, Menschen zu helfen – eine Motivation, die mein tägliches Tun leitet.

Die einzigartige Möglichkeit, mit Menschen, Familien und besonders auch mit Kindern sowie Babys zu arbeiten, erfüllt mich zutiefst. Durch die Anwendung sanfter, individuell angepasster osteopathischer Techniken kann ich potenzielle Spannungen oder Unregelmäßigkeiten frühzeitig erkennen und behandeln. Diese ganzheitliche Herangehensweise trägt nicht nur dazu bei, die gesunde Entwicklung von Anfang an zu unterstützen, sondern wirkt sich auch positiv auf die Lebensqualität aus.

Ist die Osteopathie der richtige Weg für Sie?

  1. Ganzheitliche Bewertung: Der:die Osteopath:in führt eine umfassende Untersuchung durch, um die Ursachen von Beschwerden zu identifizieren. Dies kann auch die Beurteilung von Haltung, Bewegungsmustern und anderen Aspekten der körperlichen Gesundheit umfassen.

  2. Manuelle Techniken: Osteopathen verwenden verschiedene manuelle Techniken, um Gewebeverspannungen zu lösen, Gelenke zu mobilisieren und die Durchblutung zu fördern. Dazu gehören sanfte Drucktechniken, Manipulationen und Dehnungen.

  3. Förderung der Selbstheilung: Die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren, kann durch die Beseitigung von Einschränkungen im Gewebe gefördert und eine Heilung dadurch unterstützt werden.

Das sagen meine Patient:innen

  • Mamas und Babys

    “Tolle Behandlung mit bzw. für mein Baby! Die Atmosphäre in Helens Praxis ist sehr angenehm und warm. Wir haben uns direkt wohl und gut aufgehoben gefühlt und werden auf jeden Fall wieder kommen :)”

    Eileen D.

  • Erwachsene

    “Ich bin nun seit einiger Zeit bei Helen in Behandlung und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen! Super Behandlung, Helen hört zu, nimmt sich Zeit und hat mir schon bei mehreren Problemen geholfen. Zudem ist die neue Praxis ist ein Traum !! :)”

    Tessa G.

  • Papas

    “Ich möchte meinen Dank dafür aussprechen, wie sehr mir Helen Kühn geholfen hat. Meine Fähigkeit zu laufen war plötzlich durch einen Hexenschuss nicht mehr gegeben , aber nach ihrer einstündigen Behandlung waren meine Schmerzen weitestgehend verschwunden und ich konnte an meiner Geburtstagsparty teilnehmen. Mit sehr viel Geschick hat sie es fertiggebracht, mich wieder auf mobil umzustellen, eine bewundernswerte Leistung! Herzlichen. Dank und weiterhin viel Erfolg.”

    Henning K.

  • Sportlerin

    “Super Osteopathin, bin rundum zufrieden. Ich bin mit einer Entzündung in den Achillessehnen zu Helen gekommen, nachdem der Orthopäde mir nicht weiterhelfen konnte. Schon nach der ersten Behandlung hatte ich deutlich weniger Schmerzen und jede Behandlung tut dem Körper richtig gut.(…)”

    Theresa H.

Sie sind sich unsicher,

ob Sie richtig sind?

Dann Schreiben Sie mir gerne jetzt ihr Anliegen und wir besprechen ob die Osteopathie die richtige Therapiewahl für ihr Beschwerdebild darstellt.

Gibt es noch offene Fragen?

  • Die Osteopathie ist ein “Handwerk”. Ich arbeite daher rein mit manuellen Techniken, dazu gehören Faszientechniken, Muskel-Techniken, Cranio-sacrale sowie viszerale Handgriffe. Die Behandlung ist individuell auf den Patient:in und das Beschwerdebild abgestimmt, wird jedoch im Kontext des ganzen Körpers wahrgenommen und anschließend behandelt.

  • Im besten Fall kommen Sie kurz vor Beginn der Behandlung in die Praxis. Die Stunde beginnt pünktlich zum ausgemachten Termin. Wenn du neu bist, wirst du erst ein Anmeldeformular ausfüllen. Wir führen unser Erstgespräch, ich untersuche Sie und wir gehen über in die Behandlung.

    Beim Folgetermin machen wir ebenso eine kurze Lagebesprechung, eine Nachuntersuchung und gehen auch dann in die Behandlung über. Die Behandlungsdauer liegt hierbei meistens zwischen 45-50 Minuten, die Sitzung nimmt insgesamt ca. 1 Stunde Zeit in Anspruch.

  • Das kommt ganz auf deine Krankengeschichte, deinen aktuellen Zustand und dein Beschwerdebild an. Akut-Beschwerden können innerhalb weniger Behandlungen gelindert/ und oder beseitigt werden. Bei chronischen Beschwerden kann es mehr Zeit (und Geduld) in Anspruch nehmen.

  • Typische Beschwerdebilder sind Wirbelsäulenbeschwerden (Hals, oberer Rücken und Kreuzbeinregion). Dies können muskuläre Dysbalancen sein (der sog. Hexenschuss), Schulter-Nacken-Verspannungen usw. Ausserdem begegnen mir oft Ischiasbeschwerden, ISG Beschwerden (Hüfte) wie auch andere Gelenksbeschwerden.

    Ebenso Kieferschmerzen, Tinnitus, Erschöpfungssyndrome, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Magenschmerzen, und und und.

  • Bei Indikation (besonders kurze oder lange Geburt, Koliken, Vorzugshaltung usw.) gerne schon so früh wie möglich. Ab 2-3 Wochen können Sie aufjedenfall mit der/dem kleinen kommen.

    Wenn es sich eher um ein Check-up handelt, ist es ab 2-3 Monaten alt ein guter Zeitpunkt.

  • Die Kosten für osteopathische Behandlungen werden gemäß dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) abgerechnet. Das GebüH ist eine Empfehlung des Verbands Deutscher Heilpraktiker e.V. und gibt einen Rahmen für die Gebührenabrechnung vor. Die Kosten können demnach variieren.

    Der Preis für Selbstzahler einer osteopathischen Erstaufnahme liegt bei 120 Euro, ein Folgetermin wird mit 110 Euro abgerechnet.

  • Es gibt einige gesetzliche Krankenkassen, die osteopathische Behandlungen im Rahmen von Zusatzversicherungen oder als individuellen Gesundheitsservice anbieten. Die Erstattungshöhe kann je nach Krankenkasse und Tarif variieren, daher sollten sie sich vor Beginn der Behandlung selbstständig bei Ihrer KV über die Erstattungsmöglichkeiten informieren.

    Meistens benötigen Sie eine Empfehlung oder Rezept vom Arzt.

  • In der Regel werden die Kosten für osteopathische Behandlungen von den privaten Krankenversicherungen übernommen, wenn die Behandlung von einem zugelassenen Osteopathen durchgeführt wird und medizinisch notwendig ist. Die Höhe der Erstattung hängt von den individuellen Tarifen und Bedingungen der Versicherung ab.

  • Die Bezahlung ist direkt vor Ort per EC fällig. Eine separate Rechnungsstellung und Versand der Rechnung erfolgt digital. Diese ist unabhängig von der Erstattung zu bezahlen.

  • Ich bin Mitglied im VOD, im Verband der Osteopathen Deutschland und damit zertifizierte Osteopathin- Kinderosteopathin sowie Heilpraktikerin.

    "Ordentliche Mitglieder des VOD haben eine mindestens vier- bis fünfjährige osteopathische Ausbildung nach international anerkannten Kriterien abgeschlossen. Sie unterliegen einer regelmäßigen Fortbildungspflicht. Nur solche Osteopathinnen und Osteopathen werden auf unsere Therapeutenliste aufgenommen und dort geführt.” https://www.osteopathie.de/qualitaetssicherung

  • Aufjedenfall. Das ist sogar der “nachhaltigere” Weg. Um vom Prinzip Krankenversorgung in Richtung Gesundheitsversorgung zu kommen, müssen wir bestenfalls handeln bevor es zu Beschwerden, Schmerzen oder Problemen kommt. Die Osteopathie bietet in diesem Sinne eine Möglichkeit, vorbeugend zu agieren und die Gesundheit langfristig zu fördern.